炭水化物で痩せると言うと「そんな馬鹿な!」というのが世の常。しかし、炭水化物で痩せるというのは実際に体験してみなければ分かりません。頭で考えても絶対に納得いかないことですから。

それから、炭水化物をしっかり食べながらも痩せている人ってね、そのことを本人が気づいていないことが多いんですよ。

食べても痩せていられる人は、体重をあまり意識していないので、食べものに対してもあまり注意していない。ただ自然体でいるだけ。

人に言われるまで、自分が炭水化物を結構食べていることが分からないのです。

「あなたって見かけによらず、よく食べるんだねー。あたしなんてさ、炭水化物食べないように避けてるんだよ。それでも痩せないの(泣)」みたいに他人に指摘されて、「あ そうなのかな」と思う程度だったりします。

あと、こういう人もいますよ。

「そーいえば、私が昔痩せていた頃、ご飯だって好きなだけ食べてました。それがいつの頃か、痩せてるのにダイエットしたくなって、炭水化物制限を始めたんです。

そしたらしばらくして過食がはじまっちゃって太るわ太るわ。結局今に至ります。あー あの頃に戻りたい。」

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