炭水化物は太る or 痩せる?TOP > 炭水化物で太る or 痩せる理由 > 炭水化物は太りやすいの?

炭水化物は太りやすいの?について

 
炭水化物を食べていると「太りやすい体質」になってしまうわよ。それがATさんの母親の口癖だそうです。 ATさんの両親は仕事で家を空けることが多く寂しい子供時代をすごしました。

その頃から炭水化物や脂肪がたっぷり入った食べ物が大好きでした。彼女の寂しさを埋めてくれるのがお菓子類だったのです。

太りやすいなんて、子供の頃は考えたこともなかったし、いつも肌身離さずお菓子の入った袋や箱を持ち歩いていたそうです。

しかし、小学校に上がった頃からクラスメイトに体型のことで嫌がらせを受けるようになりました。ATさんにとってはそれがトラウマになり、小学校高学年になったあたりから「自分は太りやすい体質なのかな」と不安がちになり、真剣にダイエットを行うようになります。

「太っていると思われたくない」という一心で、炭水化物や脂質が沢山はいった食事を避けるようになりました。

でも昼間はうまくいくのですが、もともとお菓子が大好きなので夜になるとお菓子についつい手が伸びてしまい、食べ放題の状態になったそう。その直後、体重はいったん少し減っただけ。

その後から成人すぎた今まで、食事抜きと深夜のお菓子の過食(=炭水化物の食べ過ぎ)の食生活がメインで、体重は年に少しずつ増えているそうです。

炭水化物で太る or 痩せる理由記事一覧

炭水化物で太った人達

炭水化物を食べて太ったと証言する人は後を絶ちません。...

炭水化物は痩せない

炭水化物を食べると痩せないと信じ、炭水化物を抜くことばかり考えているJKさん。朝は野菜にヨーグルト。そしてリンゴを4分の1。昼はバナナ1本に豆乳をコップ1杯。痩せないことは...

炭水化物は太りやすいの?

炭水化物を食べていると「太りやすい体質」になってしまうわよ。それがATさんの母親の口癖だそうです。 ATさんの両親は仕事で家を空けることが多く寂しい子供時代をすごしました。...

太らない炭水化物がある

炭水化物には「太らない炭水化物があるらしい」と友達からきいたSTさん、「え 何よそれ。教えて!」と話にとびつきました。太らないというフレーズに、お菓子、パン、お芋にご飯が好...

炭水化物で痩せた人

炭水化物で痩せたという人、太ったという人、どちらもいますが、同じ親子でもその両極端が起きることがあります。YEさんは炭水化物で太った派。その母親は痩せた派。小学生の...

炭水化物で痩せる不思議

炭水化物で痩せると言うと「そんな馬鹿な!」というのが世の常。しかし、炭水化物で痩せるというのは実際に体験してみなければ分かりません。頭で考えても絶対に納得いかないことですから。...

炭水化物抜きダイエットの罠

炭水化物抜きダイエット、まだまだ人気が高いダイエット方法の1つです。多くの人達が炭水化物抜きで成功しています。しかし、そういった人達がその後たどる経緯をみると、それが必ずしも痩せる...