炭水化物を食べていると「太りやすい体質」になってしまうわよ。それがATさんの母親の口癖だそうです。 ATさんの両親は仕事で家を空けることが多く寂しい子供時代をすごしました。

その頃から炭水化物や脂肪がたっぷり入った食べ物が大好きでした。彼女の寂しさを埋めてくれるのがお菓子類だったのです。

太りやすいなんて、子供の頃は考えたこともなかったし、いつも肌身離さずお菓子の入った袋や箱を持ち歩いていたそうです。

しかし、小学校に上がった頃からクラスメイトに体型のことで嫌がらせを受けるようになりました。ATさんにとってはそれがトラウマになり、小学校高学年になったあたりから「自分は太りやすい体質なのかな」と不安がちになり、真剣にダイエットを行うようになります。

「太っていると思われたくない」という一心で、炭水化物や脂質が沢山はいった食事を避けるようになりました。

でも昼間はうまくいくのですが、もともとお菓子が大好きなので夜になるとお菓子についつい手が伸びてしまい、食べ放題の状態になったそう。その直後、体重はいったん少し減っただけ。

その後から成人すぎた今まで、食事抜きと深夜のお菓子の過食(=炭水化物の食べ過ぎ)の食生活がメインで、体重は年に少しずつ増えているそうです。

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